Jongleren is een uitdagende maar lonende hobby. Studies tonen aan dat jongleren de grijze massa van mensen vergroot. Hoewel jongleren in het begin een uitdaging kan zijn, wordt het toegankelijker door de basis te leren en te oefenen. Dit artikel leidt je door de basis van het jongleren met drie ballen. Dan kun je er meer toevoegen.

Hoe moet je jongleren

1). Kies de juiste ballen

Ballen met zand erin zijn geschikt voor beginners. Je zou ballen moeten vinden die niet te veel stuiteren of wegrollen wanneer ze vallen. Zo hoef je in het begin niet veel te rennen! Je kunt een set zandballen kopen tegen een redelijke prijs of je kunt ze zelf maken. Tennisballen gevuld met zand of centen en bedekt met een ronde ballon werken ook, omdat ze niet stuiteren en je grip geven met weinig kans op uitglijden.

2). Gooi een tijdje een bal

Jongleer met drie ballen. Probeer drie passen achter elkaar. Begin voorzichtig om te zien hoe de drie ballen zich gedragen door samen in de lucht te draaien. Vaak is het een kwestie van drie ballen jongleren om de baan van de ballen te begrijpen en hoe ze in elkaar grijpen. Meestal hangt er een in de lucht, terwijl de andere twee in beide handen zijn. Volg de 6 tips hieronder. 

1. Houd eerst twee ballen rechts en één links. Doe het achteruit als je linkshandig bent.
2. Begin met pitchen met je rechterhand. Doe het achteruit als je linkshandig bent.
3. Gooi de bal naar de linkerhand en, als bal 1 bovenaan ligt, gooi bal 2 (de enige bal in de linkerhand) onder bal 1 naar de rechterhand.
4. Wanneer bal 2 op het hoogste punt is, schiet bal drie onder 2. Op dit moment moet je bal ook links van je vangen.
5. Als bal 2 in de rechterhand is, vang bal drie en je hebt het gedaan. Dat is alles! Herhaal meerdere keren.
6. Als je het niet onder de knie hebt, oefen dan met lichte, kleine sjaals. Ze blijven lang genoeg in de lucht zodat u begrijpt hoe alles gaat.

Methode 2: Werk door met methode 1

Nu je de cascade van drie ballen onder de knie hebt, begin je met ‘over de top‘ te jongleren. Het bestaat uit het gooien van een curve met de hand in de tegenovergestelde richting. In plaats van de curve van onderaf te gooien. En de bal loslaten, vangen, een bocht naar buiten en dan ‘over de top’ gooien. Vandaar de naam. Je kunt beginnen met een conventionele cascade met drie ballen en vervolgens beginnen met het over de bovenkant gooien, zodat 1 van de 3 van alle ballen “over de top” zijn. Als je altijd één hand boven je hoofd hebt, doe je een ‘langzame douche‘, althans zo wordt dat genoemd. Als je dit hebt geleerd, kun je meer gecompliceerde dingen proberen, zoals jongleren met gekruiste handen, kolommen (één in het midden en twee aan de zijkanten) en de “Mills ‘Mess” -techniek.